【足立区】ラジオ体操。
東綾瀬自治会・青少年部の役員として、子どもたちと一緒に毎朝のラジオ体操に取り組みました。

夏休みに入ると、どうしても寝る時間・起きる時間が乱れがちです。だからこそ夏休みの初めが肝心とのことで、7月21日から31日にかけて、朝のひとときを共に過ごしました。
※会派視察があった為、24日から参加させていただきました。

眠い目をこすりながらやって来る子、会場に着くなり朝から元気いっぱいの子ーその顔を見るだけで、こちらまで一日の力をもらいます☺️

ちなみに書籍『じつはすごい！科学的に証明された本当のラジオ体操』によれば、あのわずか3分間で動かす筋肉は、なんと約400種類だそうです😳

たかがラジオ体操、されどラジオ体操。奥が深いものだと、あらためて感心しました🤔

子どもたちへ
暑さはまだまだ続きますが、どうか楽しい夏休み☀️を過ごしてね☺️