2026/3/3
日本の鉄、減りすぎって知ってますか？
食事由来の鉄：1975年 13.4mg/日 → 2023年 7.4mg/日。
なんと-45%！
鉄不足（貯蔵鉄が低い人）は、原因不明不妊が約5倍多いという研究報告もあります。
そして2023年、出生の約9人に1人が体外受精など（ART）。
食の土台＝次世代の土台です！
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ヒワタシ サトル／56歳／男
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