【山田みちこ　暑熱順化は効果的】 
今日は太陽が照りつける時間はそれほど長くありませんでしたが、湿度が高く、本当に蒸し暑い一日となりました。

熱中症は、炎天下だけでなく、高温多湿の環境でも発症する危険があります。通勤で15分ほど歩いただけでも熱中症になるケースがあると言われています。

体の小さい小・中学生にとっては、毎日の通学だけでも大きな負担です。登下校中の水分補給や休憩はもちろん、学校や家庭、地域が一体となって子どもたちを見守ることが大切だと感じています。

また、熱中症予防には「暑熱順化（しょねつじゅんか）」と呼ばれる、暑さに体を慣らしていく取り組みが効果的とされています。日頃から適度に汗をかく習慣を身につけることで、暑さに強い体づくりにつながります。

これから本格的な暑さが続きます。子どもたちをはじめ、市民の皆様の大切な命を守るため、一人ひとりが熱中症対策を意識し、この夏を安全に乗り切っていきましょう。

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