皆さま、こんにちは。にとう泰明（二藤泰明）です。

厳しい暑さが続いています。熱中症は命に関わることもあるため、無理をせず、暑さを避けることが大切です。

新宿区では、区内の公共施設などを「まちなか避暑地（クーリングシェルター）」として開放しています。外出中や移動中に暑さを感じたときは、どなたでも一時的に涼むことができます。

クーリングシェルターとは

クーリングシェルターは、暑さから身を守るために開放されている施設です。

熱中症特別警戒アラートが発表された際の避難場所としてだけでなく、普段から熱中症予防のために利用できます。

四谷地域にも利用できる施設があります

四谷地域では、例えば次の施設が利用できます。

• 四谷スポーツスクエア
• 新宿歴史博物館

このほか、区役所や地域センター、生涯学習館など、区内各所に開設されています。施設ごとに利用時間や休館日が異なりますので、事前にご確認ください。

熱中症を防ぐために

熱中症予防には、

• のどが渇く前にこまめな水分補給
• 適度な塩分補給
• エアコンを適切に利用する
• 無理をせず涼しい場所で休憩する

ことが大切です。

特に、高齢者や子どもは熱中症のリスクが高いため、周囲の方も気にかけていただければと思います。

にとう泰明の視点

熱中症は「防げる災害」です。

暑さを我慢するのではなく、地域にあるクーリングシェルターを上手に活用しながら、一人ひとりが自分の命と健康を守ることが大切です。

私も、誰もが安心して暮らせる新宿を目指し、防災・健康づくりの情報発信を続けてまいります。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

これからも、新宿区の行政情報、地域情報、イベント、制度変更など、暮らしに役立つ情報を分かりやすくお伝えしてまいります。

皆さまの声を、今後の活動に生かしてまいります。ぜひご意見・ご要望をお寄せください。

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参考

新宿区「まちなか避暑地（クーリングシェルター）のご案内」 

https://www.city.shinjuku.lg.jp/kankyo/cooling.shelter_35to5.html

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