午後は母に付き合って町田市民講座
「今から始めよう！フレイル予防」を
聞きに町田市民ホールへ。

佐藤弘道さん、しゃべりは上手いし、
ときどき体操や筋トレを混ぜてくれたりして
飽きさせない工夫も随所に。
とても2024年に脊髄梗塞で倒れた方には
見えませんでした。すごい！！
すたすた歩かれるし、階段も自分で
降りているけれど、おへそから下の
感覚がないのだとか。

最後は会場とパネリストのみなさんとの
クロストーク（質疑応答）。
「女性はこういう場に出てくるけど
男性は家から出てこない。どうしたら男性を
外へ出せるでしょうか？」という質問が。
これにはなかなか歯切れの良い答えは
ないみたいですね〜笑。

個人的には医師会会長の山下先生が
「健康のために赤ワインとオリーブオイルを
積極的にとっています」と仰ったのがツボ。
今晩は私も赤ワインを飲もう🍷😁🙌

#町田を見える化