先日、「深HOLIC（ふかぼりっく）」に参加してきました✨⁡
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今回のテーマは、
「紆余曲折を経てたどり着いた健康の本質 ～東洋医学の魅力～」⁡
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薬膳ケアサロンうてなの森髙亜矢子さんから、ご自身の人生経験も交えながらお話を伺いました。⁡⁡
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⁡今まで知らなかった亜矢子さんの人生をお伺いし、様々な感情が込み上げました。
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特に印象に残ったのは、
「過去は関係ない。未来は自分で選択しつくるもの」
という言葉です。⁡
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私たちは時に、過去の失敗や環境、人との出会いによって自分の可能性を決めつけてしまいがちです。
しかし、これから先の人生をどう選択していくかは、自分自身で決めることができる。⁡
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どんな過去があったとしても、未来はまだ白紙であり、自分の意思で描いていけるのだと感じました✨
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また、「うてな」という言葉には、
土台という意味だそうです。⁡
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家も土台がしっかりしていなければ揺らいでしまうように、人生も同じ。⁡
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自分の価値観や健康、人とのつながり、学びなど、しっかりとした土台があることで、さまざまな出来事があってもぶれずに前へ進むことができます。⁡
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逆に土台が弱いと、不安や迷いに振り回され、グラグラと揺れてしまう。⁡
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東洋医学や薬膳の学びは、単なる健康法ではなく、自分自身の人生の土台を整える知恵でもあるのだと感じました。⁡
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健康についてだけでなく、生き方についても深く考えることのできる、とても有意義な時間でした。⁡
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森髙さん、貴重なお話をありがとうございました😊⁡⁡
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⁡当日は、ホリックさんのシェフ、りささんからお料理も提供され薬膳としての効能も教えていただきました☺豆苗春雨のサラダが最高に美味しかったです✨
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#深HOLIC #薬膳 #東洋医学 #健康づくり #森川あき⁡⁡
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⁡@lotus_utena